为丰富职工生活，增强职工体质，更好地展现院系及教职工的生机与活力，增进职工之间的沟通与交流，培养凝聚力，积极响应校工会号召，6688体育app官网于2021年5月发起职工运动健身活动月活动，举办了一系列的趣味运动。

1.单人跳绳，作为一种全身性的锻炼方式，跳绳是耗时少耗能大的有氧运动，对增强人体心血管和神经系统的功能能起到很好的作用。

2.踢毽子，踢毽子可以充分锻炼全身，强化下肢力量，提高身体灵敏度和反应速度，提高身体平衡能力和协调性，经常进行踢毽子运动能够帮助提高注意力。

3.羽毛球，羽毛球对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。

通过近三周的趣味运动，健身活动月拉下了帷幕。通过健身活动月，不仅增强了职工的凝聚力和向心力，锻炼了职工的体魄，培养了职工热爱集体，热爱工作的的集体主义精神，也积极推动了全民运动的蓬勃发展，建设了一支强健而高素质的队伍。